一番効果のあるダイエットサプリ

40代からのダイエットサプリ

1番効果のあるダイエットサプリ
キツイ食事制限・キツイ運動はしないでどうしても痩せたい!という40代の女です・・・

 

30代の時は糖質ダイエットで1ヶ月で6s痩せましたが、近頃また体重が増えてきました・・・

 

あのころ娘にデブいハムスターっていわれた・・・だからダイエット頑張った・・・

 

痩せた時は、おしゃれな服が着れるて楽しかったな・・・

 

40代になりまたデブいハムスターになりそう・・・いや・・・なってるかも・・・。

 

40代なると年々代謝が悪くなり、昔のように頑張っただけではなかなか痩せません。

 

そしてキツイダイエットはもうムリな私・・・・

 

そんな私のやったダイエットの紹介です。

 

一日置きに20分のウォーキング・野菜・お肉をたくさん食べて炭水化物を減らす・・・

 

それとダイエットサプリです。

 

1番効果のあるダイエットサプリ

 

もう自力でダイエットする気力がないので、サプリにお手伝いしてもらうことに。

 

で、そのダイエットサプリは探してみると、たくさんありすぎて選べない・・・・。

 

いくら口コミが良くても自分に合うかどうかもわかりませんよね。

 

それに40代のダイエットってただ体重が減ればいいってわけではないですよね。

 

ただ痩せただけでは貧乏くさく見えると思いませんか?

 

ですから、私はダイエットをするにあたり美しく痩せる。出るところは出て引っ込むところは引っ込む身体作りを意識して運動と食事にも気を付けました。

 

そんな私が使ったのはシボヘールです。怪しそうな名前だしどうかと思いましたが、まずはお試しで飲んでみました。

 

1ヶ月で4s減らすことができたのでもう少し続けていきます♪

 

どのサプリを選べばいいのか?

 

Amazonや楽天。SNSで人気のダイエットサプリ3選を紹介していきます。

 

初回は1000円以内とお試ししやすい価格ですから、やってみる価値はありです。

 

 

 

1番効果のあるダイエットサプリ

シボヘール 初回980円

 

脂肪燃焼系サプリ
歳を重ねるとともにお腹周りの脂肪が気になってきた。という方におすすめ。

 

脂肪の分解、燃焼を促す効果があると認められた成分。葛の花由来のイソフラボンが配合されいます。

 

シボヘールは一番効果があったという人が多いのが特徴です。

 

実際、私も飲んでいますが一ヵ月で4s減らすこと成功しました。

 

最初に効果を感じたのは、「食べすぎた・・・」と落ち込んだ日に絶対に体重が増えてると思い体重計に乗ったら、いつもと変わらなかったときです。

 

あれ?もしかしたらシボーヘルのせい・・・?と思いました。

 

それからは、徐々に体重が減りました。運動をすこし取り入れてやれる方は効果が出やすいのかなとおもいます。

 

葛の花イソフラボンの期待できる効果

  • あまったエネルギーを中性脂肪へ合成されるのを抑制します。
  • 脂肪を分解する働きをサポートし、脂肪を燃焼しやすい状態へ導きます。
  • 脂肪酸を燃焼し、お腹の脂肪を減らすのを助けます。

1番効果のあるダイエットサプリ

 

1日の目安 1日4粒
価格 3,218円
1日あたりの価格 93円
送料 無料
返金保証 なし
初回キャンペーン価格 980円(WEB限定)
契約回数縛り なし

★Amazonー3280円で販売
★楽天ー4276円で販売
お届け予定日の10日前なら電話またはメールにていつでも変更・停止ができます。

一重から奥二重になりたい

 
 

一番効果のあるダイエットサプリ

 

大人のカロリミット 初回980円

 

糖質・脂質の吸収をおさえる

 

大人のカロリミットは食事前に炭水化物・糖質・脂質の吸収を抑えてくれる、太りにくくなるというダイエットサポートサプリです。

 

代謝機能をUPして脂肪を燃焼しやすくしてくれるので、最近代謝が低下して太りやすくなったという方におすすめです。

 

いまならもう一袋ついてくるお得な期間で980円で2週間分+2週間分試せます。

 

一番効果のあるダイエットサプリ

 

1日の目安 1日4粒
価格 2800円
1日あたりの価格 93円
送料 無料
返金保証 無期限保証
初回キャンペーン価格 1ヶ月1000円(WEB限定)
契約回数縛り なし。定期購入ではありません

★Amazonー2570円で販売
★楽天ー2800円で販売

 

1番効果のあるダイエットサプリ

 
 

一番効果のあるダイエットサプリ

 

生酵素フローラ+HMB 初回780円

 

生酵素と乳酸菌に加えてHMBでダイエットサポート

 

体重の増加も気になるけど、太っているせいか肌トラブルも多く悩んでいる方は酵素不足が原因かもしれません。

 

酵素は年齢と共に不足してきますが必要不可欠なもの。

 

ダイエットサプリと一緒に摂れるのはうれしいですね。

 

生酵素フローラ+HMBは代謝を手伝ってくれる7種の穀物麹や不必要なものを追い出す乳酸菌、ダイエット時に必要な栄養素がバランスよく入っている

 

12種類のスーパーフード9種のスーパーフルーツ含有でダイエット時にダウンしがちな美容コンディションを整えます。

 

1番効果のあるダイエットサプリ

 

1日の目安 1回3粒
価格 5,980円
1日あたりの価格 199円
送料 200円
返金保証 30日間返金保証
初回キャンペーン価格 780円
契約継続回数 契約継続回数に縛りはありません。

★Amazon・楽天での取り扱いなし
お届け予定日の7営業日前(土日祝日除く)にいつでも変更・停止が可能です。

 

 

1番効果のあるダイエットサプリ

 

シボヘールはこんな感じ

私が今飲んでいるのはこちら。

 

シボヘールです。運動や食事に気を付けて飲んでいます。

 

だんだん体重は減ってきているので、もうすこし続けていきます♪

 

サプリを飲むことがきっかけで、体を動かすようにしているせいかすこし体が軽くなったみで疲れにくくなりました。

 

一番効果のあるダイエットサプリ

 

一番効果のあるダイエットサプリ

 

注文してから4日目にゆうパケットで到着。A4サイズで、ポストに投函されていました。

 

シボヘールとコンビニ払い込み用紙と販売店のハーブ本舗の商品カタログやシボヘールの説明の冊子が一緒に入っていました。

 

一番効果のあるダイエットサプリ

 

一番効果のあるダイエットサプリ

 

一番効果のあるダイエットサプリ

 

一番効果のあるダイエットサプリ

 

シボヘールの味は漢方薬のような独特な味がします。匂いも漢方薬っぽい匂いです。

 

これはシボヘールに配合されている葛の花の香りだそうです。

 

大きさは約8ミリくらいでした。喉に引っかかるような感じも少ないので普通に薬が飲める方なら問題ないかなという感じです。

 

決しておいしいとは言えませんが、お水で流してしまうので気になりません。

 

一重から奥二重になりたい

サプリに+食事も気を付けるといいかも

食事のとり方

お菓子をやめて炭水化物を減らして、お肉を中心の生活に変えました。
ですが、毎日3食きちんとバランス良くは絶対無理なので、簡単にできそうなことだけ取り入れました。
冷蔵庫に常に入れておくものは

  • 鶏肉など肉類
  • 塩鮭
  • ヨーグルト
  • 枝豆
  • チーズ
  • 枝豆
  • たまご

人気 ダイエットサプリ

 

ダイエットにお肉は必須です。お肉量が増えると、基礎代謝が上がる、基礎代謝が上がるとエネルギーを消費されます。

 

お肉を減らすと基礎代謝が落ち、痩せにくくなります。

 

お肉でたんぱく質を取って筋肉量を維持することが成功へのカギになります。

 

お肉を増やして、炭水化物(ごはん・麺・パン)を減らすことで、体脂肪がエネルギーとして使われるので、結果体脂肪が燃焼され痩せるということになります。

 

つまりお肉を食べると、太る!!は間違いで、お肉を食べないと太る!!です。

 

ですが、毎日お肉の調理は大変ですから、週1で作り置きして食べるときにオーブントースターで焼くだけのタンドリーチキンを常備しました。(レシピは下です)

 

コンビニで売っているチキンでもいいと思います。

 

あとは、・ヨーグルト(自分で砂糖は調節)・炭酸水・チーズ・レーズン・ナッツ・枝豆など、乳製品や簡単に食べられる炭水化物以外ものを冷蔵庫に入れておきます。

 

どれも太りにくい食材なので、これらは好きな時に食べていました。

 

ごはんも少しはたべます。ただし、食事の一番最後に控えめにです。

 

そんなに、厳密にはやりません。つかれて、続かないので(^^;

 

我慢できないときはチョコレートもケーキもたべます。ただし、食べる前に必ず枝豆などの野菜を食べる。

 

ケーキは娘が不二家でバイトしているので、時々もらってくるんです。それを我慢することはどうしてもできなくて(^^;

 

 

ダイエットの味方!タンドリーチキン作り方

鶏むね肉またはささみを食べやすい大きさに切る。
材用をすべてジップロックへいれて、よく揉み1時間ほど置く。
オーブントースターで焼く。中まで火が通らないときは、レンジでチンする。
※鶏肉は厚さ1センチくらいが食べやすく、火が通りやすくていいです。
※フライパンでもOK。この方がおいしいかも。
ジップロックに漬け込んだまま、1週間くらい持ちます。
野菜を足したりサルサをかけてもおいしいです。

    人気 ダイエットサプリ

  • 鶏むね肉またはささみ。(500g)
  • ショウガ・ニンニクチューブ(お好み)
  • トマトケチャップ、オリーブオイル (大2)
  • カレー粉(大1)
  • プレーンヨーグルト(大3)
  • 塩、コショウ(お好み)

運動、なるべく階段を使う。自転車はなるべく使わない。

ダイエットに必要なのは、筋肉!と先ほども食事のとこで書きました通り、筋肉UPはリバウンドしないダイエットには必須なんです。

 

筋肉質の人の方が太りにくく痩せやすいようです。

 

その理由は、筋肉を維持するにはたくさんのエネルギーを必要としますので、筋肉量が多い人ほど基礎代謝が高く太りにくい身体になります。

 

特に良いとされているのが、無酸素運動の筋トレです。

 

スクワット 10回×3セット

 

腕立て  10回×3セット

 

とかよくいわれていますが・・・。

 

たかだか3セットでも毎日やるのは大変で、

 

1番効果のあるダイエットサプリ

 

私にはムリ

 

その代わりに会社や駅では、なるべく階段を使うようにしました。

 

自転車はやめて、歩くようにもしました。

 

あとは一日置きの20分ウォーキング。

 

動はそれだけです。

 

1ヶ月で4s減に成功です(^^♪

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