糖質カットサプリ

糖質カットサプリ飲むならこれ3選

糖質カットサプリ

 

 

 

 

40代にはいり、なかなか痩せない体になってきました。

 

少しくらい食事を減らしても、現状維持がやっと。ですが若いころのようにハードな運動やハードな食事制限は出来ません。

 

意思の問題というより、そんな体力はないんです。

 

だけど、だからってこのままでいいわけではありません。まだまだおしゃれも楽しみたいし、健康だって気になります。

 

そこで私は最近気になるダイエットサプリを調べています。

 

興味がありましたらダイエットの際に参考にしてみてください。

 

ダイエットサプリには種類があります。

 

  • 糖質カットサプリ
  • 燃焼系サプリ
  • デトックス系サプリ
  • 食欲抑制サプリ

 

ダイエットサプリは自分に合ったサプリを選ぶことがとても大切なんですよ。

 

適当に飲むのはよくありません。

 

なるべく運動はしたくない!食べることが大好き。甘い物、炭水化物はやめられない。

 

という方のために糖質カット系サプリを紹介します。

 

糖質カット系ダイエットサプリならどれがいいの?

糖質カット
糖質カットサプリをただ飲めば痩せるという訳ではありません。

 

もちろん食べすぎに注意して食事をする必要はあります。

 

【選び方】

 

糖質カットサプリの代表的な成分は

 

ポリフェノール(赤ワイン、ウーロン茶など)
ギムネマシルベスタ
桑の葉
キトサン
インゲン豆
食物繊維

 

 

などがあります。

 

購入時には、成分をしっかり見て下さい。

 

成分表はパッケージの裏またはホームページでも見ることが出来ます。

 

糖質カットサプリの場合の飲み方は、食事の前がいいというものが多いですよ。

 

食品ですから、どの順番で食べても基本いいのでしょうが食べ順ダイエットなどでも推奨されている野菜から食べると太りにくいと言われているのと同じですね。

 

糖質カットサプリおすすめランキング

 

糖質カット系サプリを価格や口コミ、人気を参考にしてランキングにしてみました。

 

ダイエットサプリは継続することで効果を感じることができる、ダイエットサポート食品ですから、継続しやすい価格で、初回はお得なキャンペーン価格のものを選んでします

 

  本当に効くダイエットサプリ写真カロリミット 本当に効くダイエットサプリカロリナ 本当に効くダイエットサプリベジファス
商品名 大人のカロリミット カロリナ ベジファス

 

 

有効成分

 

 

  • ブラックジンジャー
  • ギムネマシルベスタ
  • 桑の葉
  • キトサン
  • ガーシトリン
  • リポサンウルトラ
  • レプチコア
  • 89種の酵素
  • 難消化性デキストリン
  • 80種植物発行エキス
  • 沖縄産シークアーサー、レモン
1日の目安 4粒 4〜8粒 スティック1本
1日あたり価格 93円 120円 200円
送料 ファンケル通販初めての方無料

初回無料
2回目以降200円

送料無料
継続回数の縛り なし 3回 なし
初回価格 1000円 990円 2980円
2回目以降価格

2,800円

3,600円 6,000円
公式サイト もっと詳しくみる

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大人のカロリミット

 

大人のカロリミット

 

@食事の糖の吸収を抑えたる

 

A脂肪の吸収を抑える

 

B日常生活時の脂肪の代謝する力を高める3つの機能を臨床試験で確認した機能性表示食品です

 

大人のカロリミットは1袋購入すると、もう一袋ついてきますから、いまならお得に購入できます。

 

そして初回特別価格で買う場合の条件は初めての方というだけですから、かなりお得に購入できます。

 

口コミでの評価も高く、この価格はかなりコスパがいいと言えます。

 

カロリミットボタン

 

大人のカロリミット成分

 

  • ギムネマ酸
  • 桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)
  • エピガロカテキンガレート
  • キトサン
  • インゲン豆由来ファセオラミン
  • ペンタメトキシフラボン
  • ギムネマシルベスタエキス
  • エピガロカテキンガレート
  • 鳩龍緑茶エキス
  • ブラックジンジャーエキス

 

ギムネマシルベスタエキス

 

インド原産で東南アジアの熱帯地域の植物。

 

【ギムネマに期待される効果】
血糖値の吸収を抑え、糖も吸収を穏やかにする
便秘解消
脂肪の吸収を穏やかにする

 

ブラックジンジャー

 

タイ王国が原産地でその効果はダイエットだけでなく疲労回復にもいいと注目されています。
体を温めて血行促進され新陳代謝をUPする効果に期待できます。

 

桑野はエキス

 

温暖地域に生息するクワ科の植物。
桑の葉に含まれる成分は糖分の吸収、血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあるといわれています。

 
 

カロリナ

 

カロリナ

 

@理想のボディーをサポート

 

A食生活をサポート

 

 

カロリミットボタンリポサンウルトラ、ガーシトリン、レプチコア3種の特許成分高配合

 

カロリミットボタン89種類の酵母

 

カロリミットボタン2017年モンドセレクション/アジアゴールデンアワード受賞

 

  • 初回78%off
  • 2回目以降は20%off(3,888円)
  • 初回は送料無料
  • サプリケースプレゼント
  • 発送は中身がわからないようにプライバシーを尊重した包装で発送

 

カロリナボタン

 

カロリナ成分

 

  • ガルシニアカンボジアエキス末
  • キトサン
  • 野草発酵エキス末
  • ビール酵母
  • アカシア食物繊維
  • グァガム
  • イナゴ豆エキス末
  • サラシア エキス末
  • ギムネマシルベスタエキス末
  • 藍藻エキス末
  • ザクロエキス末/ゼラチン
  • コハク酸
  • ステアリン酸カルシウム
  • β-カロテン

(一部にえび・りんご・やまいも・ゼラチンを含む)

 

 
 

ベジファス

 

ベジファス

 

ベジファーストはゼリー状のサプリでスティックタイプになっています。

 

ベジファス8種の植物発酵エキスが配合
ベジファス沖縄産シークワーサーとレモン酢でおいしく食べられます
ベジファス難化デキストリン、ゼリー1本あたりに5g配合

 

継続回数の縛りがないので始めやすい。

 

ベジファス

 

カロリストン成分
難消化性デキストリン(食物繊維)
シークヮーサー果汁
野菜・野草
果実混合発酵液(糖蜜、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他)
果実酢/酸味料、ゲル化剤(増粘多糖類)
甘味料(ステビア)
(一部にりんごを含む)

 

 

糖質カットサプリって本当に効果あるの?

痩せたい体重計
糖質カットサプリってどれくらい効果あるのか。

 

テレビCMでも、ドラックストアでもよく目にする糖質カットサプリ。

 

果たしてその効果はどのくらいなのでしょうか。

 

「飲めば痩せる?」「食べたものをなかったことに」・・・できるのか?

 

本当にそうなら高いお金を出したって買いたいですよね!

 

そもそも糖質カットサプリの役割ってなに?

 

糖質カットサプリの役割って、食べたものをなかったことにしたり、飲めば飲むほど効果がある、脂肪が溶けるというような役割は当然なくて、血糖値の上昇を抑えるサプリとしてその効果が認めらているのです。

 

(その効果は機能性表示食品として科学的に根拠が認められているサプリも多くあります)

 

血糖値が上がるとどうなるのか

食べ物は体の中で消化吸収されブドウ糖になります。

 

ブドウ糖は体を動かすとエネルギーになるので必要なもの。

 

でも糖質を多く摂りすぎると血糖値が上がります。

 

血糖値が上がると、体は血糖値を下げようとインスリンを出します。

 

この状態のとき、ブドウ糖は中性脂肪に変わり体内に脂肪をためこみます。

 

糖質カットサプリは血糖値の上昇を抑えて太りづらくするものとしての役割があるのです。

 

糖質カットサプリのNGなこと

 

糖質カットサプリを飲んでいるから大丈夫!といって好きなだけ食べてしまう。

 

たくさん飲んだらより効果が得られると思い過剰に飲む。

 

というようなことはやめましょう。

時々糖質カットサプリを飲んでいても、まったく効果がなかった。という方もいますが、そういう方はたいてい食べすぎていたり、短い期間で飲むのをやめてしまっている方が多いのかなと思います。

 

ダイエット中の糖質カットサプリを使うにあたって良いことは、ダイエット中に不足してしまいがちな栄養の補給ができたり、糖質の上昇を抑えてくれるので太りづらくなるようにサポートしてくれるということです。

 

ダイエットは摂取カロリーにきを付けて、適度な運動をしてバランスよく長期で考えることが私たち40代以降のダイエットには最も大切です。

ダイエットはガマンしないで習慣にしていきましょう

ダイエットの食事制限や運動は普段からやっていないとかなりキツイと感じてしまいます。

 

ですから、私はきっちりとした運動も食事制限はやっていません。

 

そのかわり生活の中で体を動かすように心がけています。

 

なるべく自転車ではなくて徒歩で行動すること。徒歩で移動するとたくさんの荷物は持てませんから自然に買い物の量が減ってしまいます。

 

そうすると毎日買い物にでるので、自然と歩く時間が増えていきます。

 

自宅のお掃除もクイックルワイパーは使わずに、雑巾がけにしています。その方が床もキレイになりますし、運動量も増えていきます。

 

ちいさなことの積み重ねですが、少しずつ運動量を増やすよう心がけてみてはいかがですか?

 

こうした小さな積み重ねでも、ちゃんとカロリーは消費されますし筋力もついてきます。

 

やせやすい体つくりは生活習慣にあるともいわれていますので、歩くことや食事の内容を変えることに取り組んでみてはいかがでしょうか。

 

食べたいものがあった時は「ガマン」と思わないで、「あとで食べよう」とおもうことで気持ちを抑える事が出来ますよ。

 

是非、試してみてください(^o^)

 

そしてダイエットサプリは摂り切れない栄養を補うというようにあくまでもサポートの材料として考えるくらいでもいいのかなと思います。

 

ダイエット